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骑自行车时,你的前列腺发生了什么变化

发布时间:2020-01-14 02:40:05

前列腺如栗子,底朝上,与膀胱相贴,尖朝下,抵泌尿生殖膈,前面贴耻骨联合,后面依直肠。会阴是骑自行车的时候和座位接触的最主要的位置。长期不良的骑行方式会导致会阴充血,压迫前列腺,导致无菌性炎症。

长期骑行的男人往往会有这种感觉:会阴部发胀和疼痛,肛门有下坠感,有时在排尿完时,尿道口有少许白色液体滴出。如果时间再长一点,还会有排尿不畅、排尿无力、尿线变细、分叉甚至断断续续的症状。这是因为炎症导致前列腺肥大,肥大的前列腺压迫了膀胱,最后会出现每次排尿都难以排尽,然后排尿次数增加,夜尿频多。

1是不是只要是骑行就会伤害前列腺?

其实并不是!

不良的骑行姿势

很多人早期没有养成以标准姿势骑行的习惯,导致前列腺很容易被压迫。在不懂得调整姿势的情况下,再遇到道路坎坷不平,车子行使时严重颠簸,就更轻易刺激会阴部,造成前列腺充血、肿胀和损伤。

坐包太狭窄

坐包的后半部分的两侧不能舒适的接触坐骨,从而导致压迫。

时间太长

主要针对于长期进行长途骑行的车友。前列腺长时间处于受压状态,致使前列腺充血、肿胀。

2那么,骑车的男人如何保护前列腺?

1选择一个适合自己身材的单车。

2让坐包达到最舒适的高度和软度。

3学习合理正规的骑行姿势。

4长时间骑行时可进行热水坐浴(建议水温40℃左右),以促进局部血液循环。

5经常骑车的人建议戒烟和戒酒,以免加重前列腺的充血。

6忌辛辣和刺激性食物,保持大便通畅,减少诱发前列腺炎的因素。


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