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红心火龙果榨汁配什么

发布时间:2019-10-26 16:15:00

红心火龙果榨汁配什么

很多小朋友是不太喜欢吃水果的,有的小朋友也可能因为肠胃不好不能吃一些水果。这个时候妈妈可能就想给宝宝榨汁喝,果汁混合了各种水果,虽然没有直接吃水果有意,但是强于不吃。中不仅宝宝可以喝,妈妈也是可以喝的。榨汁有时候会用到火龙果,那么红心火龙果榨汁配什么?

红心火龙果榨汁配什么

凤梨原料:红火龙果140克,凤梨140克,蜂蜜1大匙。做法:

1、红心火龙果去皮切成小块,凤梨去皮切成小块备用。

2、将切好的火龙果喝凤梨块放入料理机中搅拌成汁。

3、倒进杯子里加入适量的蜂蜜调味。

功效:富含维生素c,增强身体抵抗力。

红心火龙果的功效

1、含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,儿童铅含量多已超标,而白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速地将其包裹住,避免肠道吸收,排出体外起解毒作用。

2、富含更为特殊的成份花青素,尤以红心火龙龙果含量最多。花青素是一种抗氧化剂,能在人体血液中保存活性 75 小时,比胡萝卜素强 10 倍以上的抗氧有益!

不管是水果还是蔬菜,榨汁喝的功效远比不上直接吃或是做熟了吃,当我们因为这样那样的问题不能直接吃的时候,也要注意水果的搭配,这样不仅有好的口感,也不会因为水果之间有冲突而引起身体上的不适。除了我们介绍的这几种搭配,你还可以开一下脑洞,做出更加美味的果汁。


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